DietBox
74 opinie zadowolonych klientów
Cuisinable
14 opinii zadowolonych klientów
Przełom w odżywianiu
143 opinie zadowolonych klientów
Składniki:
Sposób przygotowania:
Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Gdy się rozpuści, dodać cebulę, szalotkę, pora i czosnek i dusić przez ok. 10 minut (aż się ugotują, ale nie zbrązowieją).
Dodaj fasolę, bulion, liść laurowy oraz przyprawy i gotuj na wolnym ogniu przez 20-25 minut.
Lekko ostudź zupę i pamiętaj o usunięciu liścia laurowego przed zmiksowaniem w malakserze na gładką masę. Zupa jest gęsta, więc możesz rozcieńczyć ją odrobiną wody lub bulionu.
Aby podać zupę, przelej ją z powrotem do rondla i doprowadź do temperatury, sprawdzając przyprawy i dodając odrobinę soku z cytryny do smaku. Wlać do miseczek, dodać łyżkę jogurtu greckiego, odrobinę oliwy z oliwek i posiekany estragon.
Zachowaj szczególną ostrożność podczas upłynniania zupy, jeśli jest jeszcze gorąca!
Standard
Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii.
Odchudzająca
Jest to typowa, deficytowa pudełkowa dieta redukcyjna, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów oraz zmniejszenie obwodów w kluczowych miejscach ciała w krótkim czasie.
Sport
Dieta pudełkowa dla sportowców to w pełni zbilansowany zestaw 5 lub 6 posiłków, uwzględniający zwiększone zapotrzebowanie na pełnowartościowe białko oraz węglowodany złożone.
Wegetariańska
Jest to dieta pudełkowa dla wszystkich tych, którzy pragną się smacznie i zdrowo odżywiać i nie mają potrzeby wnikliwego liczenia kalorii.
Bezglutenowa
Jest to specjalna dieta lecznicza dla osób cierpiących na choroby i dolegliwości glutenozależne, tj. celiakia, alergia, bądź nietolerancja na gluten.
Bez laktory
Jest formą leczenia dla osób, których organizm nie trawi zawartego w mleku cukru, czyli laktozy.
Zobacz wszystkie popularne diety pudełkowe na Cateromarket.pl
